Shimano Schalt- und Bremshebel lassen sich an jede Hand und den bevorzugten Fahrstil einstellen: Alle Modelle sind mit einer Griffweitenverstellung ausgestattet. Eine kurze Anleitung zur Anpassung der Bremshebel finden Sie hier.
Shimano Bremshebel einstellen – Die Schritt-für-Schritt Anleitung
Das Design der Shimano Bremshebel ist auf das Einsatzgebiet abgestimmt:
- Während die Fahrerin eines Citybikes einen kleinen Abstand benötigt um richtig zu greifen,
- ist eine Männerhand am Trekkingbike auf weite Öffnung und kräftiges Zupacken beim Bergabfahren ausgerichtet.
- Der Mountainbiker auf dem Trail bremst blitzschnell mit nur zwei Fingern.
An Werkzeug benötigen Sie je nach Bremshebel Modell einen Inbusschlüssel von 2,5 bis 5 mm.
- Zunächst wird die Position des Bremshebels am Lenker ausgerichtet. Lockern Sie am Hebel die Schraube und richten den Winkel so aus, dass Ihre ausgestreckten Finger auf dem Bremshebel liegen. Finger, Handgelenk und Unterarm bilden eine gerade Linie. Nur so können Sie bei starken Bremsmanövern die volle Kraft auf den Hebel konzentrieren.
- Lassen Sie die Schraube noch gelöst, denn häufig ist der Bremshebel zu nahe am Griff platziert, sodass Sie den Ein- oder Zwei-Fingerhebel fast am Gelenk ziehen. Dabei benötigen Sie viel mehr Kraft, um abzubremsen. Schieben Sie den Hebel so weit zur Lenkermitte, bis die Finger an der optimalen Stelle aufliegen.
- Shimano Scheibenbremsen erzielen ihre maximale Bremskraft, auch wenn sie nur mit einem Finger bedient werden. Die effektivste Position ist daher das äußere Ende des Hebels. Falls Sie den Schalthebel etwas umständlicher erreichen, spielt eine untergeordnete Rolle: Im Ernstfall zu bremsen, hat Vorrang:.Zum Schalten haben Sie mehr Zeit, als vor einem Crash .
- Zum Abschluss passen Sie die Bremshebelweite an ihre Hand an, indem Sie die Stellschraube im Griff lockern oder anziehen. Der Hebel ist optimal eingestellt, wenn Sie mit dem ersten Fingerglied den nicht gezogenen Hebel umfassen können.
Einstellung der Bremshebelweite an Shimano STI-Schaltgruppen
Kleine Hände erzeugen meist weniger Druck, doch das Lockern der Bremshebel verzögert die Entfaltung der Bremskraft. Andere Bremsbeläge gleichen dieses Manko nur bedingt aus. Die Weite am Shimano Bremshebel lässt sich mit einer Einstellschraube individuell anpassen.
SHIMANO ULTEGRA 6800:
Die Einstellschraube oben am Hebel sollten Sie äußerst Bremshebelweite Shimano Ultegra 6800 vorsichtig drehen: Sie besteht aus weichem Gummi, dass schnell abreißt.
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SHIMANO ULTEGRA R8000:
Diese Schraube wird von oben mit einem 2 mm Inbusschlüssel justiert.
SHIMANO 105 5800:
Hier ist die Schraube ähnlich wie bei der Ultegra 6800 angebracht. Zur Verkleinerung drehen Sie mit Fingerspitzengefühl im Uhrzeigersinn.
SHIMANO CLARIS R2000:
Wie bei der R8000 benötigen Sie einen 2 mm Inbusschlüssel zur Einstellung.
SHIMANO SORA R3000:
Auch hier sitzt die Einstellschraube oben, wie bei dem R8000 Bremshebel
SHIMANO TIAGRA 4700:
Drehen im Uhrzeigersinn verkleinert den Abstand, entgegengesetzt vergrößert die Weite.
SHIMANO TIAGRA 4720:
Die für einen 2 mm Inbus passende Stellschraube befindet sich seitlich.
Warum ist die Anpassung wichtig?
Eine durchgehende Linie von der Schulter bis zu den Fingerspitzen ist optimal, um das Bike aus hoher Geschwindigkeit heraus reflexartig und kraftvoll abzustoppen.
Das nach oben oder unten abgewinkelte Handgelenk wird übermäßig belastet. Die Finger beginnen zu kribbeln oder schlafen ein.
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Diese verkrampfte Sitzhaltung erzeugt durch die Gewichtsverlagerung auf den Lenker Ermüdungserscheinungen am ganzen Oberkörper.
Langzeitige Überforderung der Nervenbahnen können zu einem Karpaltunnelsyndrom führen, was das Radfahren unmöglich macht.
Fazit
Mit der richtigen Bremshebelweite haben Sie Ihr Bike voll im Griff. Shimano ist einer der wenigen Hersteller, der einstellbare Schalt- und Bremshebel im Angebot hat. Eine einfache Schraube sorgt für Bedienungskomfort, mehr Feingefühl und Sicherheit bei Bremsmanövern.
