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Knieschmerzen nach dem Fahrradfahren – Die 10 häufigsten Ursachen
Knieschmerzen nach dem Fahrradfahren kennen Sportler und Freizeitfahrer. Obwohl man sagt, radeln ist schonender für die Gelenke als Joggen, treten nach einigen Höhenmetern Beschwerden auf. Die Ursachen beruhen auf unterschiedlichen Gründen, denen wir im anschließenden Beitrag auf den Grund gehen. Wie entstehen Knieschmerzen nach dem Radfahren? Grundsätzlich kommen drei Gründe für starke Knieschmerzen nach dem […]
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Rennrad Nackenschmerzen beenden – 5 Übungen toppen Medikamente
Fast die Hälfte aller Rennradfahrer leidet unter Nackenschmerzen. Die stundenlange unnatürliche Körperhaltung überfordert Muskulatur und Nackenwirbelsäule, wenn Sie nicht frühzeitig gegenlenken. Was bei der Sitzposition sowie der Vorbaueinstellung zu beachten ist und welche Übungen die Nackenmuskulatur lockern, erfahren Sie im Beitrag! 5 Einfache Übungen gegen Nackenschmerzen Durch einseitige Belastung versteifen sich Muskeln und Funktionsstörungen der […]
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Gilt beim Radfahren in Holland Helmpflicht? Der aktuelle Stand (2020)
Gibt es eine gesetzliche Helmpflicht fürs Radfahren in Holland? Die Niederländer sind eine Radlernation. Das schwere Hollandrad ist das unangefochtene Verkehrsmittel Nummer eins, das Radwegenetz ist zweispurig ausgebaut. Gilt für das Radfahren in Holland eine Helmpflicht? Kann der Helm beim nächsten Camping Urlaub in den Niederlanden zu Hause bleiben? In den Niederlanden fallen Sie mit […]
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Fahrradlenker richtig einstellen (2020) – Einfache Anleitung in 5 Schritten
Eine entspannte Körperhaltung hat zum großen Teil mit der Lenkereinstellung zu tun. Ob ein Radler bequem sitzt, entscheidet nicht nur Höhe und der Neigung der Lenkstange, sondern auch der Radtyp und die Körpergröße. Wie Sie den Fahrradlenker richtig einstellen, erklärt der folgende Beitrag. Die Lenkereinstellung nach Fahrradtyp Wie der Lenker richtig eingestellt ist, kann nicht […]
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Klickpedale vs Plattformpedale – Der große Vergleich (2020)
Klickpedale oder Plattformpedale? Beim MTB Sport ist die Kontrolle über das Bike und zuverlässiger Grip auf den Pedalen essenziell: Die Fahrer haben die Wahl zwischen Klickpedalen, die Schuh und Pedal fest verbinden und Flat Pedals mit breiter Standfläche. Erfahren Sie im Beitrag, welche Vor- und Nachteile beide Systeme mitbringen, um die richtigen Pedale für Ihr […]
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Die beste Fahrradtasche Rucksack Kombi (2020) – 7 Modelle im Vergleich
Fahrradtaschen sind unbestritten eine sinnvolle Investition, wenn es darum geht, Dinge zu transportieren. Doch wohin mit dem Inhalt, wenn das Bike unbeaufsichtigt abgestellt wird? Entweder muss alles in einen Rucksack oder in eine Einkaufstasche umgepackt werden, die man dann notgedrungen mitschleppen muss. Genau für diesen Fall gibt es die Lösung: Eine Fahrradtasche Rucksack Kombi. Beliebte […]
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Welches E-Bike zum Pendeln? – Vergleich und 5 Kaufkriterien (2020)
Mit dem E-Bike zur Arbeit pendeln bringt eine Reihe von Vorteilen: Radler tun etwas Gutes für ihre Gesundheit und entlasten nebenbei die Umwelt von Abgasen und Lärm. Ein verpasster Bus kommt nicht mehr vor und das Budget freut sich, weil Ihnen die Benzinpreise ab sofort egal sind. Doch welches Pedelec kommt infrage? Wir haben drei […]
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E-Bike Akku während der Fahrt laden (2020) – 9 Tipps für unterwegs
Sie radeln voller Elan mit elektrischem Rückenwind, doch der Blick auf das Display verspricht nichts Gutes – das Ziel ist noch fern, doch das Ende des Akkus nah. Was nun? Zum Glück bieten sich mittlerweile genügend Möglichkeiten den E-Bike Akku unterwegs zu laden. Wo Sie Strom tanken können und wie dies funktioniert, erklären wir im […]
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Was ist besser, Mittelmotor oder Nabenmotor – Der große Vergleich
Bei einem E-Bike Motor stehen drei Optionen zur Wahl: Der Mittelmotor am Tretlager und der Nabenmotor, der im Zentrum des Vorder- oder Hinterrads montiert ist. Jede Position verleiht dem Pedelec andere Fahreigenschaften. Was ist besser, Mittelmotor oder Nabenmotor? Die Bedürfnisse des Fahrers entscheiden über die Motorposition: Wünscht er sich beim E-Bike große Wendigkeit? oder liegt […]
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Rost vom Fahrrad entfernen – 10 Mittel, die immer funktionieren
Wer auf sein schmutziges Fahrrad angesprochen wird, hat sofort Ausreden parat: „Eine Schmutzschicht schont den Lack“. Doch Rost zehrt an der Substanz, ein Sicherheitsrisiko entsteht. Lassen Sie es nicht soweit kommen und holen sich hier ungewöhnliche Tipps, wie sich Rost vom Fahrrad entfernen lässt. Welche Arten von Rost entstehen am Fahrrad? Bei günstigen Fahrrädern, die […]
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