Gel oder Riegel beim Marathon – Welcher Energiespender ist besser?
Soll ich beim Marathon zu Gel oder Riegel als Energielieferanten greifen? Diese Frage stellte ich mir im Zuge meiner Wettkampfvorbereitung. Unser Körper hat ausreichend Glykogen gespeichert, um daraus auch bei hohen Intensitäten seine Energie ziehen zu können. Dieser Mechanismus greift jedoch nur bei Belastungen bis zu circa einer Stunde. Danach kommt es darauf an schnelle […]
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Eine leere Gaskartusche entsorgen in 2020 – So geht’s richtig
Wie werden leere Gaskartuschen entsorgt? Der Campingkocher ist für Outdoorfreunde eins der wichtigsten Werkzeuge. Wenn das Kaffeewasser allerdings kalt bleibt und anstelle der blauen Flamme nur noch ein leises Fauchen vernehmbar ist, muss die Kartusche gewechselt werden. Was gilt es bei der Entsorgung zu beachten? So viel vorweg: Werfen Sie den Behälter nicht sofort in […]
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Beste Weber Gasgrill Alternative (2020) – Der große Vergleich
Der Gasgrill ist auf dem Vormarsch: Immer mehr Grillfans sind es satt, Kohle zu kaufen und geraume Zeit vorher anzufeuern. Gern kann man auf Qualm, Funkenflug und gestörte Nachbarn verzichten, doch ein Weber Grill ist keine kleine Investition. Eine bessere und auch günstigere Weber Gasgrill Alternative gibt es in verschiedenen Größen von der kompletten Außenküche […]
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Beste elektrische Kühlbox (2020) – Coole Schatztruhe für unterwegs
Eine gute elektrische Kühlbox darf bei keinem Sommerurlaub fehlen. Getränke, frische Lebensmittel oder bestimmte Medikamente lassen sich über lange Strecken dauerhaft gekühlt im Auto transportieren. Von der Umhängetasche bis zur riesigen Rollbox gibt es für jeden Bedarf das passende Modell: Schnelle Empfehlung: Kleine tragbare thermo-elektrische Kühlbox – Mobicool V26 Große elektrische Kompressor-Kühlbox – Dometic CoolFreeze […]
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Beste Bundeswehr EPa 2020 – Der Küchenbulle empfiehlt
Bundeswehr EPa bedeutet abgekürzt Einmannpackung. Genau gesagt geht es um das Verpflegungspaket für einen Soldaten, falls die Feldküche keine regulären Mahlzeiten ausgeben kann. Beliebte EÜas: MRE Meals Ready to Eat, US Rationen EPa Typ IV – Hamburger Was ist eigentlich in einer EPa enthalten und welche Rolle spielen EPas im zivilen Bereich? EPa-Verpflegung: Vollwertkost für […]
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Lichtbogen Feuerzeug (2020) – So macht man heute Feuer!
Ein USB Lichtbogen Feuerzeug setzt dem größten Manko auf Outdoor Touren ein Ende: Den Kocher bei Kälte, Sturm und Regen in Gang zu bekommen, war bis jetzt eine echte Königsdisziplin. Da weder Gas- noch Benzinfüllung nachgefüllt werden muss, geschweige, dass ein Reibrädchen verloren geht, lässt uns ein flammenloses Feuerzeug kaum in Stich. Schnelle Entscheidungshilfe: Empfehlung […]
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5 gute Outdoor Wasserfilter (2020) – Gegen Brechdurchfall im Freien!
Gute Outdoor Wasserfilter für unterwegs machen nicht nur beim Trekking sauberes Trinkwasser, sondern sorgen auch beim Camping für einen ruhigen Magen. * * * “Wie, du bist schon zurück? Ich dachte, du wolltest das Wochenende auf Trekking-Tour gehen”, empfängt mich die beste aller Ehefrauen an der Tür. Was sollte ich anderes sagen, als: “Das Wasser […]
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Katadyn Pocket Wasserfilter Test (2020) – Nicht alleine verwenden!
Es gibt wenige tragbare Outdoor Wasserfilter, die an die Qualität des Katadyn Pocket Wasserfilters herankommen. Die Filter werden in der Schweiz hergestellt und halten dem Ruf für Schweizer Qualitätswaren stand. Der robuste und kompakte Wasserfilter lässt dich unterwegs NICHT im Stich und entfernt Bakterien, Protozoen, Chemikalien und Toxine, sowie Partikel effektiv. Zwar entfernt er nicht […]
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Elektrolyte selber machen – 3 Gesunde DIY Isodrink Rezepte
Elektrolyte selber machen – geht das? Wirkt das genau so effektiv und schmeckt es gut? Aktive Menschen schwitzen beim Sport und müssen durch viel trinken den Elektrolythaushalt ausgleichen. Auch Urlauber brauchen Elektrolyte, wenn fremdes Essen die Verdauung durcheinanderbringt und für Durchfall sorgt. Ist nur eine Power-Fit-Sport-Limo ausreichend isotonisch oder gibt es wirksame natürliche Alternativen? Wie […]
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45x Survival Nahrung für Prepper & Hiker – Haltbar und lecker! (2020)
Einer der kritischsten Aspekte eines Überlebensplans ist, wie man sich selbst und seine Familie während einer Krise mit Survival Nahrung versorgen kann. Wenn man zu Hause bleibt, dann kann man einfach eine Menge an Lebensmitteln lagern. Doch sobald man gezwungen ist an einen anderen Ort zu evakuieren, kann die Versorgung schwierig werden. Was wäre in […]
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