Wenn sich beim Sprechen und Atmen Dampf bildet, ist es nur noch 5 Grad über null. Der Winter verdrängt den goldenen Herbst mit brachialer Kraft: Jetzt beginnen wieder die Zitterpartien am frühen Morgen – oder auch nicht! Mit dem richtig kombinierten Outfit sind Sie es dieses Jahr, der einem verschnupften Zeitgenossen „Gesundheit!“ wünscht. Was Sie bei 5 Grad Kälte anziehen sollten, erfahren Sie im Beitrag!
Die richtige Kleidung bei 5 Grad macht den Aufenthalt draußen fast zum Vergnügen. Viele Menschen bevorzugen sogar Kälte gegenüber drückender Hitze, da man sich immer passend anziehen kann. Bei Hitze geht das nicht.
| Kopf | Jacke | Oberteile | Handschuhe | Hose | Schuhe | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sonne | Fleece- oder Strickmütze, Winter Cap | Lederjacke, Mantel, Daunen-, Stepp-, Teddyjacke | Langarm-Shirt mit Jacke, Pullover | dünne Handschuhe | Jeans, Stoffhose | Boots, Stiefel, Lederschuhe |
| Regen | Kapuze, Regenmütze, Schirm | Hardshell, Regenjacke Regencape, 3-in1 Jacke | Pullover, Shirt mit Sweatjacke | Regen-Fahrrad-Handschuh | Regenhose Kunstfaser, Funktionsw. | Wasserfeste Boots, Gummistiefel |
| Wind | Kapuze, Mütze, Ohrwärmer | Parka, Leder, Steppjacke, Hardshell, Daunenjacke | Shirt und Fleecejacke, Daunenweste, Softshell | Fleece-Leder-Radler-Handschuhe | Jeans, Stoffhose, Strumpfhose | Halbschuhe, Sportschuhe, Lederschuhe |
| Nebel | Schapka, Kapuze, Mütze | 3-lagige Hardshell, Doppeljacke | Langarm- Shirt, Fleece-Pullover | wattierte Synthetik- Handschuhe | Winterhose plus lange Funktionswäsche | wetterfeste Boots, Stiefel |
| Wechselhaft | Kapuze, dünne Mütze | Parka, Wollmantel, Steppjacke | Pullover, Daunenweste, Langarmshirt | Handschuhe für Radfahrer | Mischgewebe Kunstfaser | Boots, Iso- Einlegesohle |
Was anziehen bei 5 Grad – Empfehlungen im Überblick
Je mehr Körpermasse, desto besser funktioniert der Wärmehaushalt: Eine schlanke Person friert schneller als eine kräftige, selbst unterschiedliche Hautstruktur bei Frauen und Männern äußert sich in unterschiedlicher Sensibilität. Weitere Faktoren sind die Aufenthaltsdauer, sportliche oder ruhige Bewegung und die Gesundheit: Hunger und eine Erkältung erhöht den Wärmebedarf.
5 Grad und Sonne
Strahlender Sonnenschein bei 5 Grad macht schon Vorfreude auf den Winterurlaub in verschneiten Landschaften. Bis es so weit ist, genießen Sie doch die glasklare frische Luft bei einer Radtour zu einem Ausflugslokal. Planen Sie für den Rückweg ein, dass die Sonne sinkt und der Schatten beißend kalt wird.
- Kopf: Eine winterliche Schirmmütze erspart möglicherweise Kopfschmerzen durch das sehr helle Licht. Die Abdeckung von der Stirn her vermeidet Zwinkern und hält Wind ab. Für kleine Kinder ist eine Mütze unter zehn Grad Pflicht. Praktisch sind Ausführungen mit einem Rand, der im Sonnenschein hochklappbar ist und im Schatten Nacken und Ohren schützt.
- Jacke: Bei schönem Wetter sind Jacken und Blousons aus Baumwolle, Daunen, Leder oder dicker Softshell angesagt. Männer im Business-Style tragen einen Wollmantel über dem Anzug, Damen führen ihre oversized Teddyjacke aus – Volumen wärmt.
- Oberteile: Ein Langarmshirt mit einer geöffneten Fleece-Jacke ist in der Sonne angenehm, wenn der Schatten Sie einholt, schließen Sie den Reißverschluss und genießen dank Stehkragen den Rollkragenpullover-Effekt. Dicke Hoodies kombinieren sportliche Damen und Herren mit kapuzenlosen Jacken.
- Handschuhe: Dünne Handschuhe aus Strick, Fleece oder Leder wärmen unterwegs. Kontrollieren Sie die Kinderhände nach fünfzehn Minuten im Freien: Sind sie dann noch kalt, sind Handschuhe nötig.
- Hose: Tragen Sie Stoffhosen aus Naturfasern und Jeans in Winterausführung bei Sonnenschein. Bei trockenem Wetter entscheiden allein das Kälteempfinden und der modische Geschmack.
- Schuhe: Boots sind schon angemessen, da die Sonne später nicht mehr wärmt. In der Stadt ist es aufgrund kurzer Distanzen nicht relevant, ob Sie als Frau Lederstiefel mit Absatz zum Rock kombinieren oder flache Lederhalbschuhe zur Hose. Nur auf Segeltuchschuhe sollten Sie aufgrund der dünnen Sohlen verzichten.
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5 Grad und Regen
Regen in Herbst und Winter entzieht dem Körper durch Verdunstungskälte einer durchnässten Jacke den letzten Funken Wärme. Technisches Material wärmt zwar nicht, doch die Kombination mit isolierendem Innenleben und atmungsaktive Eigenschaften perfektionieren die Kleidung für kaltes Regenwetter.
- Kopf: Mützen und abnehmbare Kapuzen lassen an Hals und Nacken Feuchtigkeit durch: Ideal bei 5 Grad sind feste Kapuzen an der Outdoorjacke mit warmem Futter. Durch Einstellmöglichkeiten bildet sich das isolierende Luftpolster. Auf kurzen Distanzen reicht die einrollbare Kapuze aus dem Kragen oder bei einem Mantel mit Reverskragen nehmen Sie einen Schirm mit.
- Jacke: Eine dreilagige Hardshell besteht aus Kunstfaser-Außenmaterial, einer wind- und wasserdichten Membran und einem isolierenden Futter. Der ideale Begleiter für Schmuddelwetter mit Schneeregen hat versiegelte Nähte, einstellbare Bündchen und Kordelzüge halten rundum dicht, Atmungsaktivität verhindert Schwitzen. Zum Überziehen ist ein Regencape funktionell.
- Oberteile: Unter einer Doppeljacke sind Sie mit Langarmshirt und einem Pullover ausreichend angezogen, bei zweilagigem Material ist noch eine wärmende Polarfleecejacke empfehlenswert. Ein Loopschal füllt einen zu weiten Stehkragen aus.
- Handschuhe: In der Stadt haben Sie die Wahl zwischen Leder- und Textilhandschuhen. Wer bei täglichen Radfahrten zuverlässigen Regenschutz benötigt, fährt mit wasserdichten Fahrradhandschuhen gut.
- Hose: Kunstfaserhosen nehmen wenig Feuchtigkeit auf, sind jedoch kalt. Kombinieren Sie mit langer Funktionswäsche, um die Beine warmzuhalten. Für Outdoor-Aktivitäten wie Trekking, Wandern oder Angeln gibt es Regenhosen zum Überziehen. Kinder bleiben in wattierten Polyester-Latzhosen warm und trocken.
- Schuhe: Boots mit Membran, wasserfester Sohle und einer Zunge, die an den Seiten mit wasserabweisendem Material angesetzt ist, halten dauerhafte Nässe fern. Kinder sind mit Gummistiefeln und dicken Stricksocken darin gut ausgerüstet.
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5 Grad und Wind
Die Luft im Herbst und Winter empfinden wir als kälter, je höher die Windgeschwindigkeit ist. Ein undurchlässiger Parka mit Kapuze ist auch bei der kleinen Gassirunde unverzichtbar. Wanderfreunde und Jogger, die sich zügig bewegen, gleichen ihr Wärmeniveau durch erhöhten Blutdruck und Powerriegel zwecks Energiezufuhr aus.
- Kopf: Eine Kapuze mit Kunstfellrand schützt das Gesicht vor seitlichem Wind. Meist sind die Fellbesätze abnehmbar. Wer Mützen bevorzugt, kann sie mit Ohrwärmern kombinieren. Manche Radfahrer tragen unter dem Helm eine winddichte Fahrradmütze. Kinder brauchen eine Strickmütze, wenn sie keine Kapuze aufsetzen wollen.
- Jacke: Fliegerjacken aus gewachsenem Lammfell lassen selbst Sturmböen außen vor, Steppjacken und Daunenjacken isolieren ebenfalls hervorragend. Falls Wolken aufziehen, gehen Sie mit einem imprägnierten Winterparka oder einer 3-in-1 Doppeljacke auf Nummer sicher.
- Oberteile: Eine dünne Softshell, eine Daunenweste, Langarmshirt mit Fleecejacke sind die Optionen für dauerhaften Wind. Ziel ist es, eine möglichst dichte Isolation aufzubauen. Eine winddichte zweilagige Softshell bildet die atmungsaktive Außenschicht.
- Handschuhe: Fleece ist auch ein idealer Windblocker für Handschuhe, zum eleganten Look passen Lederhandschuhe. Winddichte Handschuhe für Radfahrer sind nur bei trockenem Wetter effektiv. Besser etwas mehr Geld in die Hand nehmen und in die wasserdichte Ausführung investieren.
- Hose: Schmale Schnitte wärmen bei Wind besser als weite Cargohosen, oder Sie tragen lange Funktionswäsche darunter. Ein langer Mantel oder Parka wärmen zusätzlich die Beine.
- Schuhe: Knöchelhohe Sportschuhe halten Männer auch bei wenig körperlicher Bewegung warm. Bei 5 Grad sind schon warme UGGS Stiefel aktuell, da Frauen von Natur aus zu kalten Füßen neigen.
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5 Grad und Nebel
Nebel ist das hässliche Gesicht des frühen Winters. Feinste Wassertröpfchen durchnässen auf Dauer jedes textile Gewebe und Daunen verklumpen. Warm halten Kunstfaser-Wattierungen, Polarfleece in einer Hardshell oder Teddyfell einem Winterparka.
- Kopf: Die Kapuze darf nicht zu klein und nicht zu groß sein, um zu wärmen. Einstellungsmöglichkeiten und warmes Futter generieren Isolation. Radfahrer, die das ganze Jahr früh und spät unterwegs sind, profitieren bei eisigem Wind, Regen und Nebelwetter von Mützen mit Gesichtswärmer.
- Jacke: Langer Schnitt und Wasserdichtigkeit sind die wichtigsten Eigenschaften bei Nebel. Ein Laminat mit Membran oder imprägniertes Kunstfasergewebe vermeiden Durchnässen. Einstellbare Abschlüsse durch Kordelzüge, Klettbänder oder Bündchen halten die Wärme im Inneren.
- Oberteile: Drei Lagen aus Base Layer, Langarmshirt und hüftlangem Fleecepullover bilden genügend Luftpolster unter der Jacke. Verzichten Sie möglichst auf Baumwoll-Unterhemden, die den Abtransport der Feuchtigkeit blockieren, was bei spielenden Kindern durch nasse Haut Frieren und Erkältungen fördert.
- Handschuhe: Am besten tragen Sie Ihre wattierten Regenhandschuhe bei langen Touren. Auf kurzen Distanzen bleiben die Finger in Textilhandschuhen beweglich.
- Hose: Bei Nebel sollten Sie bereits die Winterhose aus dem Schrank holen. Unter einem Mantel bleiben die Beine auch bei Wartezeiten im Freien warm, Kinder tragen Strumpfhosen oder Leggins unter der Latzhose.
- Schuhe: Wetterfeste Boots und Stiefel bilden eine Barriere gegen aufsteigende Kälte vom Boden.
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- KÖRPERKLIMA: Die Körpertemperatur wird durch die atmungsaktive Membran auch bei körperlicher Aktivität perfekt reguliert
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5 Grad und wechselhaftes Wetter
Unbeständiges Wetter beginnt mit Frühnebel, danach folgt Wind, dann Regen und mit etwas Glück noch ein paar Sonnenstrahlen. Anziehen für fünf Grad Außentemperatur ist keine Lotterie mit dem Zwiebellook, der sich an jede Wetterlage anpassen lässt.
- Kopf: Zur Kapuze bei Wind und Regen tragen Männer mit wenig Kopfhaar gerne ihre schwarze Beany-Strickmütze, die bei trockener Kälte wärmt. Frauen und Kinder haben mehr Auswahl bei der Mützenmode, die auch einen modischen Aspekt hat.
- Jacke: Im Alltag ist ein wetterfester hüftlanger Parka optimal für trockene oder feuchte Tendenzen. In der Stadt decken Sie mit Steppjacke oder Wollmantel alle Wetterlagen ab.
- Oberteile: Beliebt ist die Kombi aus Langarmshirt und Daunenweste, doch auch Shirt mit Pullover oder Jacke können anhand eines Blicks aus dem Fenster in dicker oder dünner Version nötig sein.
- Handschuhe: Handschuhe kann man immer in der Tasche mitnehmen. Auch wenn beim Losgehen die Sonne scheint, der Wind ist eisig. Kleinkinder brauchen durchgehend Fäustlinge bei 5 Grad im Freien.
- Hose: Bei unbeständigem Wetter empfehlen wir Hosen aus Mischgewebe oder Jeans, die aus dickerem Gewebe weder Wind noch Feuchtigkeit spüren lassen.
- Schuhe: Knöchelhohe Boots aus wasserabweisendem Material oder Stiefel mit Iso-Einlegesohle sind die beste Vorsorge gegen Schnupfen.
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- Jacke in Daunenoptik: der Steppmantel hat einen angenehm leichten Tragekomfort und eignet sich optimal für die Übergangszeit
- Abzippbare Kapuze UND Stehkragen: die Kapuze kann ganz einfach durch den versteckten Reißverschluss abgenommen werden
- Kinnschutz: das Ende des Reißverschlusses ist mit einem Kinnschutz versehen, Damit ein Einklemmen der Haut vermieden wird
- Schmeichelnde taillensteppung: die Steppung an der Taille ist etwas enger gestaltet um der Jacke einen schönen Look zu verleihen
- Wasserabweisend: Die Steppjacke hat eine Wassersäule von 8.000 mm und ist daher wasserabweisend
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