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Category Archives for "Fahrrad"

Richtige Sitzposition auf dem Rennrad – In 3 einfachen Schritten erklärt

Die richtige Position auf dem Rennrad sorgt für bequemes Sitzen und effiziente Kraftübertragung. Wie sieht es jedoch in der Praxis aus? Der Sattel drückt, der Nacken schmerzt, und Wadenkrämpfe ruinieren die Trainingszeiten. Die Ursache dieser Unannehmlichkeiten ist seltener das körperliche Fitness-Level, sondern ungünstig eingestellte Sattel, Pedale und Lenker. Optimieren Sie die Sitzposition am Rennrad in […]

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Fahrrad richtig einstellen (2019) – 5 einfache Schritte zur Mobilität

Irgendwann kommt der Zeitpunkt, dann muss man das Fahrrad richtig einstellen, weil das Fahren unbequem geworden ist, die Gangschaltung wackelt und an jeder Steigung die Kette vom Ritzel springt. Und wer downhill richtig durchstarten will, braucht zuverlässige Bremsen. Als Rennradler, Mountainbiker oder Tourenradfahrer sollten Sie in der Lage sein, die wichtigsten Grundeinstellungen an Ihrem Fahrrad […]

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Die richtige Fahrradgröße für Kinder ermitteln – 3 Schritte in die Mobilität

Die richtige Fahrradgröße für Kinder zu ermitteln, wird spätestens dann aktuell, wenn sich Ihr Nachwuchs ein Fahrrad wünscht. Viele Kleinkinder lernen bereits mit Tretroller und Laufrad, Balance zu halten. Das erste Fahrrad ermöglicht schließlich den Einstieg in echte Mobilität. Ein Kinderfahrrad sollten Sie niemals “auf Zuwachs” kaufen, denn nur mit passender Rahmengröße kann Ihr Kind […]

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Die richtige Sattelhöhe am MTB einstellen – In 4 einfachen Schritten

Die Sattelhöhe am MTB bringt die Kraft auf die Pedale – oder auch nicht. Wir zeigen Ihnen in wenigen Schritten, wie Sie die richtige Sitzposition an Ihrem Mountainbike selbst einstellen. Danach werden ambitionierte MTB-Fahrer besser und schneller, Hobby-Biker fahren sicherer und genießen Sitzkomfort wie nie zuvor – auf gehts! Schritt 1 – Messen Sie die […]

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Rennrad Sattel einstellen in 4 Schritten – So geht’s am einfachsten

Die richtige Sattelhöhe am Rennrad bestimmt das grundlegende Fahrgefühl: Angefangen von Knieschmerzen bis zur persönlichen Bestzeit am Berg steht und fällt die Leistung mit dem Abstand von Sitz, Lenker und den Tretlagern zueinander. Finden Sie anhand bewährter Methoden und Formeln die optimale Sattelhöhe des Rennradsattels – wie Sie Ihren Rennrad Sattel einstellen, erklären wir Ihnen […]

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Beste Fahrradhose (2019) – Gutes Sitzfleisch reicht nicht ganz

Erst eine gute Fahrradhose sorgt neben dem passenden Sattel für den nötigen Komfort beim Fahren. Allen Modetrends zum Trotz tragen erfahrene Radler aus gutem Grund eine schlichte schwarze Radhose. Wenn der Sattel drückt und Nähte scheuern wird klar, dass nur eine Fahrradhose mit Polster das Sitzfleisch langfristig schont. Da es enorme Unterschiede in Qualität und […]

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Unbeschwert Rad fahren mit einem guten Prostata Sattel (2019)

Dass ein medizinischer Prostata Sattel noch relativ unbekannt ist, hat sich neulich auch in unserer Familie herausgestellt. Der letzte Ausflug mit der ganzen Familie lag schon Ewigkeiten zurück und da wir uns inzwischen auch ordentliche Fahrradtaschen angeschafft haben, freuen sich alle auf eine gemeinsame Radtour. Nur Schwiegervater druckste rum. Er nimmt mich zur Seite und […]

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Endlich schmerzfrei radeln – Welcher Fahrradsattel bei Hämorrhoiden?

Welcher Fahrradsattel bei Hämorrhoiden? Trägt ein harter Fahrradsattel wirklich zu Beschwerden bei? Erhöhen lange Radtouren das Risiko, zu erkranken? Viele Gerüchte machen die Runde, die das Radfahren in ein kritisches Licht rücken. Wenn einen gesunden Radler auf seinem harten Sattel Schmerzen plagen, wird der Zusammenhang zwischen Fahrradsattel und Hämorrhoiden ganz plötzlich glaubwürdig. Ob diese Behauptungen […]

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Der Trekkingsattel – Bester Sattel für lange Touren (2019)

Der Trekkingsattel für lange Touren ist für leicht gebeugte Sitzhaltung konzipiert, wobei sich Sattel und Lenker etwa auf einer Höhe befinden. So erklärte ich es meinem Freund, der mit amüsierter Miene die ausladende Form meines Fahrradsitzes kommentierte – dann fuhren wir los. Dreieinhalb Stunden später an unserer Raststelle hat er lieber im Stehen gegessen – […]

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Welche Luftpumpe für Rennrad? 2 beliebte Varianten kurz vorgestellt

Welche Luftpumpe für ein Rennrad unterwegs infrage kommt, hängt mit Ihrer Kondition und dem Zeitplan zusammen. Mit Kondition meine ich jetzt, dass es mit einer kleinen Pumpe seine Zeit dauert, dünne Rennreifen auf mindestens 8 Bar zu befüllen. Wenn es schnell gehen soll, gibt es noch eine interessante Option (zu Amazon): Topeak Mini Dual DXG […]

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