Mountainbiken ist nicht nur ein schönes Hobby, sondern auch eine sehr beliebte Freizeitsportart. Viele Menschen kaufen bereits Mountainbike-Kleidung gleich bei der Anschaffung des Bikes, andere wiederum entscheiden sich erst später dazu. Obwohl ich mich schon eine Weile mit dem Mountainbike beschäftige, fehlt mir immer noch die komplette Mountainbike-Bekleidung.
Zu meiner Verteidigung – Ich bin kein extremer Mountainbiker, aber trotzdem sollte ich mich wahrscheinlich besser ausrüsten. Meine Freunde haben tolle Mountainbike-Bekleidung und -Ausrüstung, und somit weiß ich, was ich genau kaufen muss, wenn ich mich dazu entscheide.
Wie bei vielen Outdoor-Aktivitäten mangelt es auch im MTB Regal nicht an Kleidung und Ausrüstung, wofür du dein hartverdientes Geld ausgeben kannt.
Hier ist meine ideale Liste, was ich beim Mountainbiken anziehen sollte.
1. MTB Fahrradhelm
Das versteht sich von selbst. Du wärst verrückt, auf ein Mountainbike zu steigen ohne einen guten Fahrradhelm.
Manche Leute mögen den Integralhelm, was keine schlechte Idee ist, wenn du dich auf einen Downhill Trail begibst. Für eine normale MTB Tour in den Bergen oder auf Radwegen reicht in der Regel ein normaler, aber hochwertiger MTB Helm:
Es ist ein Top Fahrradhelm fürs Mountainbiking und Off-Road Trails, bietet aber keinen Gesichtsschutz. Er ist nicht billig und nachdem man bereits einige Hundert Euro für ein Mountainbike ausgegeben hat, möchte man nicht unbedingt noch 100 weitere in einen Fahrradhelm stecken. Aber Sicherheit ist nicht etwas wobei du beim Biken sparen solltest. Ich empfehle hier mindestens ~100 in einen etablierten Hersteller zu stecken.
2. MTB Fahrradschuhe
Ich selbst bin zwar nicht 100%-ig fürs Mountainbiken ausgestattet, habe aber schon früh in ein anständiges Paar Mountainbike-Schuhe investiert.
Bei meiner ersten Waldtrail Abfahrt kam mein Fuß zwischen Pedal und Stumpf. Es tat weh. Ich hatte Glück, dass ich mir weder den Fuß noch den Zeh gebrochen habe. Das war eine wichtige Lektion für mich, wie wichtig ein gutes Paar Mountainbike-Schuhe ist.
Mountainbike-Schuhe schützen nicht nur deinen Fuß, ein gutes Paar sollte auch wasserdicht sein, damit deine Füße auch trocken bleiben. Meine sind nur wasserabweisend, was für meine Zwecke jedoch vollständig ausreicht:
Die Vaude MTB Schuhe haben eine fest Fersen- und Zehenkappe was für einen zusätzlichen Schutz sorgt.
Wie bei jeder Ausrüstung kannst du gute Mountainbike-Schuhe jenseits der 100€ Marke finden. Wenn du allerdings kein Profi bist und nicht den Anspruch hast einer zu werden, dann bezweifle ich, dass dies notwendig ist. Es sei denn, du kannst einfach nicht widerstehen, das Beste vom Besten zu haben.
Schuhe sind jedoch wichtig, um deine Füße und Zehen zu schützen. Trage etwas mit Schutzfunktionen. Wenn dein Fuß zwischen Pedal und Wurzel oder Fels eingeklemmt wird, gibt der Fuß zuerst nach, nicht der Fels oder das Pedal.
Lesenswert:
- Fahrradschuhe für breite Füße – Zehen gut, alles gut
- 10 (naheliegende) Gründe warum Sie Fahrradschuhe tragen sollten
3. Handschuhe
Bei den meisten Sportarten bin ich kein Handschuhtyp, ich möchte das Sportgerät maximal „fühlen“. Aber ich mag Handschuhe beim Mountainbiken, besonders wenn es bei Nässe und Kälte Downhill geht. Wenn ich schnell fahre, werden meine Finger schnell sehr kalt, was nach einer Weile den Spaß bei der Fahrt trübt und im Nachhinein für trockene Stellen auf meinen Handrücken sorgt.
Des Weiteren schützen die Handschuhe gegen peitschende Äste, sowie Schnitt- und Platzwunden.
Ich empfehle dringend, in ein gutes Paar Handschuhe zu investieren!
Es gibt Vollfinger- und fingerlose MTB Handschuhe:
- Bei kaltem Wetter solltest du auf jeden Fall Vollfinger-Handschuhe tragen.
- Beim warmen Wetter reicht fingerlos (oder keine Handschuhe).
4. T-Shirt oder Trikot
Wenn ich mich für eine kurze Tour aufs Mountainbike schwinge, dann ziehe ich nur ein einfaches T-Shirt aus Baumwolle an und falls es kalt ist, noch einen kuscheligen Pullover drüber.
Enthusiasten ziehen ein Trikot an:
5. MTB Short und Radhose
Ich ziehe eine kurze Radhose einer knöchellangen Sporthose vor, auch wenn die letztere mehr Schutz bietet. Ich mag es nicht, in Hosen Fahrrad zu fahren, weil ich es heiß und einschränkend finde. Es gibt sogar spezielle MTB Radhosen, die etwas breiter geschnitten sind und nicht so eng anliegen, wie die Rennradhose.
Gute Mountainbike-Shorts sind bequem und strapazierfähig, trocknen schnell, haben Reißverschlusstaschen und könnten in etwa so aussehen:
Wenn die Grade im Winter oder im Herbst etwas kälter sind, dann kannst du unter die MTB Shorts eine Sportleggins anziehen oder gleich zur MTB Radhose wechseln.
Eine lange Mountainbikinghose ist eine gute Möglichkeit die Beine vor Verletzungen zu schützen, da sie eine vollständige Beinabdeckung bieten. Eine weitere Sache, die du bei MTB Hosen beachten solltest, ist, dass das Material wasserdicht sein muss. Während ich im Sommer lieber keine wasserabweisende Fahrradbekleidung tragen würde, ist sie für diejenigen, die an regnerischen Tagen mit dem Fahrrad fahren, unerlässlich. Das beste Modell bietet Atmungsaktivität, Schutz vor Verletzungen und ist gleichzeitig wasserabweisend. Im Moment habe ich eine billige No-Name Radhose, die dringend ein Upgrade braucht.
Hier ist eine Hose mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis, die ich mir kaufen würde:
6. Fahrradjacke
Du solltest eine MTB Jacke haben, die dich warmhält, aber nicht zu sehr einschnürt. Zu lockere Kleidung kann sich im Geäst verfangen und dich beim Fahren auf Trails vom Fahrrad reißen.
Diese Jacke ist wasserabweisend, winddicht, atmungsaktiv und hält dich warm:
7. Rucksack (mit Trinkblase)
Ich selbst habe einen einfachen kleinen Rucksack ohne integriertes Trinksystem, in den ich ein oder zwei Wasserflaschen stecke. Das funktioniert immer noch ganz gut.
Wasser mitzunehmen ist immer eine gute Idee, besonders wenn man in der Sommerhitze die Berge rauf und runter radelt. Ich nehme Wasser im Rucksack mit, habe aber auch eine Wasserflasche am Fahrrad selbst befestigt.
8. Socken
Auf dem Fahrrad ist es nicht ungewöhnlich, nasse Füße zu bekommen – vor allem bei schlammigen Trails oder nassen Wetterbedingungen. Alles, was deine Füße trocken hält, sollte beim Radfahren im Freien getragen werden.
9. Protektoren
Beim Mountainbiken sind Ellenbogen und Knie die Körperteile, die am häufigsten verletzt werden. Experten empfehlen auch die Wirbelsäule zu schützen. Ich bin eher ein langsamer und vorsichtiger Fahrer, daher gehören Protektoren für mich nicht zur Pflichtausrüstung. Aber auch ich bin schon Mal gestürzt.
Ich bin bereits mit Protektoren gefahren und weiß, was ich brauche:
Es muss bequem sein. Ich ziehe Neopren Klettbändern vor. Klettbandriemen schneiden in die Haut ein und sind furchtbar unangenehm. Die Kleidung mit Protektoren sollte eng anliegen, damit sich nichts verschiebt, aber nicht zu eng, damit die Durchblutung nicht unterbrochen wird.
10. Armbanduhr
Ist es in Ordnung, mit einer Armbanduhr Mountainbike zu fahren? Absolut!
Ist es möglich, dass sie kaputt geht? Ja, es ist durchaus wahrscheinlich, dass deine Armbanduhr bei einem Sturz vom Mountainbike zerquetscht wird, es sei denn, du hast eine stoßfeste Uhre. In diesem Fall wird dein Handgelenk wahrscheinlich vor der Uhr nachgeben, was sicherlich auch nicht gewünscht ist.
Gute Uhren fürs Mountainbiking:
Die Garmin Fenix Reihe ist die ultimative Mountainbiking Uhr. Obwohl ich meine Apple Watch bevorzuge, wenn du eine outdoorfreundliche Uhr willst, die zu deinem Lebensstil passt, dann ist die Garmen Fenix 6 einen Blick wert (ich besitze viele sportliche Smartwatches und weiß, wovon ich rede).
Was ist das absolute Minimum an MTB-Bekleidung?
Das ist leicht. Ein guter MTB Helm und Fahrradschuhe. Wenn du schnell und gefährlich fährst, dann sind Knie- und Ellbogenschoner eine lohnenswerte Investition. Das Risiko gebrochener Arme oder Beine sollte nicht unterschätzt werden.
Alles andere ist eine Frage des Komforts (und des Geldes).
Lesenswert: Was ziehe ich im Sommer zum Radfahren an?
Welche Marken sind empfehlenswert?
Wenn es um Mountainbike-Bekleidung geht, gibt es zahlreiche Marken zur Auswahl. Aber welche sind die besten? Hier sind einige Markenempfehlungen, die dir dabei helfen, die richtige Wahl zu treffen.
- Für MTB Shorts und Radhosen sind Marken wie Fox, Scott, und Troy Lee Designs beliebt. Diese Marken bieten Shorts und Hosen in verschiedenen Längen und Farben an und bieten eine gute Balance zwischen Komfort und Schutz.
- Für Fahrradjacken sind Marken wie Endura und Gore-Tex bekannt für ihre wasser- und winddichten Eigenschaften. Diese Jacken sind robust, langlebig und bieten Schutz bei Regen, Wind und Kälte.
- Wenn es um Fahrradhelme geht, sind Marken wie Giro, Bell und POC bekannt für ihre qualitativ hochwertigen Helme mit guter Belüftung und sicherem Sitz.
- Deuter, Osprey, Camelbak und Evoc bieten eine breite Palette von MTB-Rucksäcken an, die auf die Bedürfnisse von Mountainbikern zugeschnitten sind und Funktionen wie Trinksysteme, Regenschutz, atmungsaktive Rückenpolsterung und Taschen für wichtige Ausrüstung bieten.
Es ist wichtig, dass du dich bei der Auswahl von Marken auf die Qualität und den Zweck der Kleidung konzentrierst. Investiere in Kleidung, die dir den benötigten Schutz bietet und gleichzeitig bequem ist. So hast du eine angenehme und sichere Fahrt auf den Trails.
