Viele Gründe sprechen dafür, mit dem E-Bike zur Arbeit zu fahren: Günstige Fahrtkosten, ein Antrieb ohne Abgas schont die Umwelt und die Gesundheit profitiert von Bewegung an der frischen Luft. Ob sich für Pendeln mit dem E-Bike lohnt, zeigt folgender Beitrag.
Ab wieviel km lohnt sich ein E-Bike für die Arbeit – 5 km, 10 km, 20 km oder mehr?
Falls es Ihnen um die Fahrzeit geht, sollten Sie sich den Wegevergleich ansehen, den das Umweltbundesamt herausgegeben hat. (1)
- Demnach erreichen Sie auf Strecken bis zu fünf Kilometer Ihr Ziel mit dem E-Bike schneller als mit dem Pkw.
- Selbst auf zehn Kilometer Distanz liegen Pkw und E-Bike gleichauf
- und auf 20 km kann man den Zeitunterschied als unwesentlich bezeichnen.
20 km mit dem E-Bike zur Arbeit – wie lange brauche ich dafür?
Eine pauschale Aussage ist schwer möglich, da jede Route anders verläuft.
Eine kilometermäßig kurze Strecke durch den Stadtverkehr erfordert durch viele Ampelstopps mehr Zeit, als wenn Sie einen Umweg auf freier Strecke fahren.
Die Erhebung des Statistischen Bundesamtes besagt, dass 81 % aller Berufstätigen pro Strecke weniger als 25 km motorisiert zurücklegen. (2)
Diese Entfernungen sind mit dem E-Bike gut zurückzulegen, doch für insgesamt 50 km Fahrstrecke ist schon ein guter Trainingszustand erforderlich.
Wie kann ich die Fahrzeit berechnen
- Die Durchschnittsgeschwindigkeit mit einem Fahrrad liegt unter 20 km/h,
- während ein E-Bike 20 bis 25 km/h schnell ist.
Darüber hinaus benötigen Sie für dieselbe Distanz in hügeligem Gelände wahrscheinlich mehr Zeit als in der Ebene.
Letztendlich spielt auch Ihre Kondition eine Rolle, die Sie als Anfänger oder als trainierter Fahrer mitbringen.
Durchschnittliche E-Bike Fahrzeiten im Überblick
| Fahrstrecke | Fahrdauer mit dem E-Bike |
|---|---|
| 10 Kilometer | ca. 30 Minuten |
| 20 Kilometer | ca. 1 Stunde |
| 30 Kilometer | fast 1,5 Stunden |
| 40 Kilometer | Fast 2 Stunden |
| 50 Kilometer | 2 - 2,5 Stunden |
| 60 Kilometer | 2,5 - 3 Stunden |
| 70 Kilometer | über 3 Stunden |
| 80 Kilometer | fast 4 Stunden |
E-Bike fahren fördert die Gesundheit
Positive Effekte der täglichen Bewegung sind:
- moderates Abnehmen
- und die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.
Dies belegt eine Studie der University of Glasgow, woran fünf Jahre lang 250.000 Pendler teilgenommen haben. (3)
Tägliches Radeln zur Arbeit ergab ein 45 % gesunkenes Krebsrisiko und das Risiko von Herzerkrankungen verringerte sich um 46 %.
Auch andere Studien untermauern die Resultate, dass sich die Gesundheit von Herz und Gefäßen positiv verändert hat. (4)
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Mit dem E-Bike zur Arbeit – Erfahrungen deutscher E-Biker
Wer als Autofahrer oder Nutzer öffentlicher Verkehrsmittel abends völlig erledigt von der Arbeit kommt, hat kaum noch Lust und Energie, Sport zu treiben.
Zu schnelles und zu viel Essen, danach noch vor dem Fernseher entspannen, fördert Bluthochdruck und Übergewicht.
Pendeln mit dem E-Bike hingegen lässt sich ohne Zeitverlust perfekt in den Alltag integrieren.
YouTuber PAT ist eine Woche lang 2 x 15 km mit dem E-Bike zum Job gefahren.
Sein Resümee hat er folgendermaßen zusammengefasst:
- Für insgesamt 30 km fahren Sie täglich fast 1,5 Stunden, wobei eine Strecke durch den Stadtverkehr mindestens 40 Minuten beansprucht
- Eine Akkuladung kostet etwa 15 Cent und hält zwei Tage
- Gute Fahrradkleidung ist im Sommer, vor allem aber im Winter auf der Fahrradfahrt zur Arbeit unverzichtbar. Regen, Wind und Kälte werden in normaler Straßenkleidung zu einer hohen Belastung, wodurch die Motivation zu fahren sinkt.
- Wenn Sie an der Arbeit ankommen, ist Ihr Kreislauf bereits in Schwung und Sie fühlen sich fit.
- Nehmen Sie sich für die Hinfahrt mehr Zeit, um nicht zu sehr ins Schwitzen zu geraten. Gerade in Berufen mit Kundenkontakt sollten Sie den Arbeitstag frisch beginnen.
- Die Rückfahrt macht den Kopf frei. Für erschöpfte, untrainierte Fahrer könnten 15 km jedoch anstrengend werden. Mit der Zeit stellt sich jedoch Routine ein.
- Bevor Sie sich zum Pendeln entschließen, sollten Sie sich erkundigen, dass ein sicherer Abstellplatz für Ihr E-Bike vorhanden ist.
Erfahrungen aus dem Selbsttest: 30 km zur Arbeit pendeln, hier ansehen:
Welches E-Bike für die Fahrt zur Arbeit?
Der Erfahrung nach eignet sich zum Pendeln am besten ein gutes Trekking E-Bike mit Gepäckträger und Packtaschen, denn ein Rucksack belastet den Rücken und fördert Schwitzen.
Eine Kettenschaltung ist in hügeligem Gebiet empfehlenswert, im Flachland fahren Sie ebenfalls komfortabel mit einer mechanischen oder automatischen Nabenschaltung.
Förderung beim JobRad nutzen
Das JobRad-Modell bietet Arbeitgebern und Mitarbeitern finanzielle Förderung und steuerliche Vorteile.
Der Betrieb least das E-Bike und behält die Raten von Ihrem Gehalt ein. Damit sparen Mitarbeiter bis zu 40 % gegenüber dem direkten Kauf.
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Fazit
Mit dem E-Bike zur Arbeit fahren bringt nicht nur gesundheitliche Vorteile, sondern ebnet auch den finanziellen Weg zum eigenen Elektrofahrrad.
Anhand der Informationen aus dem Beitrag fällt Ihnen sicherlich die Einschätzung leichter, ob das Pendeln mit dem E-Bike auch für Sie infrage kommt.
