Entstehen Hüftschmerzen durch Barfußschuhe oder bessern Minimalschuhe die Beschwerden? Viele Menschen sind über Jahre beim Orthopäden in Behandlung, da die Hüfte Probleme macht. Meist werden Einlagen und Spezialschuhe angepasst, um das Problem zu therapieren. Barfußschuhe verfolgen einen ganz anderen Ansatz. Ursachen von Hüftschmerzen nach dem Laufen Schmerzen in der Hüfte haben viele Gründe. Wird ein […]
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Warum verursachen die neuen Barfußschuhe Muskelkater? Die Vorfreude auf das natürliche Laufen erhält einen ziemlichen Dämpfer, wenn sich am nächsten Tag die typischen ziehenden Schmerzen einstellen. Die Unannehmlichkeiten entstehen durch Überlastung und klingen wieder ab. Was kann man tun, damit erst gar kein Muskelkater entsteht? 5 Tipps gegen Muskelkater bei Barfußschuhen Wenn Sie einfach nur […]
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In Barfußschuhen richtig zu laufen verlangt Geschick, Kraft und bewusste Sensorik. Einen dynamischen Gang zu perfektionieren hilft nicht nur, die natürliche Körperhaltung zu finden, sondern schafft auch die Basis für verletzungsfreie, sichere Bewegung. 6 Tipps, wie Sie in Barfussschuhen richtig laufen und gehen Moderne Laufschuhe treiben den “Fort-Schritt” im wahrsten Sinne des Wortes mit immer […]
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Fahrradtaschen sind unbestritten eine sinnvolle Investition, wenn es darum geht, Dinge zu transportieren. Doch wohin mit dem Inhalt, wenn das Bike unbeaufsichtigt abgestellt wird? Entweder muss alles in einen Rucksack oder in eine Einkaufstasche umgepackt werden, die man dann notgedrungen mitschleppen muss. Genau für diesen Fall gibt es die Lösung: Eine Fahrradtasche Rucksack Kombi. Beliebte […]
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Mit dem E-Bike zur Arbeit pendeln bringt eine Reihe von Vorteilen: Radler tun etwas Gutes für ihre Gesundheit und entlasten nebenbei die Umwelt von Abgasen und Lärm. Ein verpasster Bus kommt nicht mehr vor und das Budget freut sich, weil Ihnen die Benzinpreise ab sofort egal sind. Doch welches Pedelec kommt infrage? Wir haben drei […]
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Sie radeln voller Elan mit elektrischem Rückenwind, doch der Blick auf das Display verspricht nichts Gutes – das Ziel ist noch fern, doch das Ende des Akkus nah. Was nun? Zum Glück bieten sich mittlerweile genügend Möglichkeiten den E-Bike Akku unterwegs zu laden. Wo Sie Strom tanken können und wie dies funktioniert, erklären wir im […]
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Bei einem E-Bike Motor stehen drei Optionen zur Wahl: Der Mittelmotor am Tretlager und der Nabenmotor, der im Zentrum des Vorder- oder Hinterrads montiert ist. Jede Position verleiht dem Pedelec andere Fahreigenschaften. Was ist besser, Mittelmotor oder Nabenmotor? Die Bedürfnisse des Fahrers entscheiden über die Motorposition: Wünscht er sich beim E-Bike große Wendigkeit? oder liegt […]
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Wer auf sein schmutziges Fahrrad angesprochen wird, hat sofort Ausreden parat: „Eine Schmutzschicht schont den Lack“. Doch Rost zehrt an der Substanz, ein Sicherheitsrisiko entsteht. Lassen Sie es nicht soweit kommen und holen sich hier ungewöhnliche Tipps, wie sich Rost vom Fahrrad entfernen lässt. Welche Arten von Rost entstehen am Fahrrad? Bei günstigen Fahrrädern, die […]
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Das E-Bike ist ein sehr populäres Transportmittel, Sportgerät und motivierender Vital Coach. Menschen aller Altersklassen genießen das leichte Treten, denn nahezu alle Fahrradtypen sind motorisiert erhältlich. Doch wie funktioniert eigentlich ein E-Bike, welche Antriebsarten gibt es und was ist beim Akku zu beachten? Drei Typen elektrischer Fahrräder Umgangssprachlich hat sich für das motorisierte Fahrrad der […]
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Darf ich trotz Achillessehnenentzündung Radfahren? Bei sportlichen Bikern ist sie gefürchtet, doch auch Freizeitradler können eine böse Überraschung erleben: Starke Schmerzen oberhalb der Ferse schränken gewohnte Aktivitäten im Alltag ein. Welche Ursachen stecken hinter einer Achillessehnenentzündung? 6 Häufige Ursachen einer Achillessehnenentzündung beim Radfahren Radfahren schont die Achillessehne mehr wie beispielsweise Joggen, doch unter Umständen lösen […]
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