Der Fahrradsattel ist zu hoch – 10 Körperstellen, an denen Sie es merken
Nach einer langen Radtour macht sich der abgekämpfte Körper durch schwere Glieder und brennende Muskeln bemerkbar, das ist ganz natürlich. … Weiterlesen
Die richtige Sattelhöhe einstellen in 5 Schritten – So geht´s
Falls der Sattel drückt oder die Knie schmerzen, sollten Sie die richtige Sattelhöhe einstellen. Meist verschwinden Beschwerden beim Radeln schlagartig, … Weiterlesen
Fahrradsattel für Frauen einstellen – 5 Dinge, die Sie beachten sollten
Frauen, die Fahrrad fahren, legen Wert auf besten Sitzkomfort. Ganz gleich, ob tägliche Wege in der Stadt zu erledigen sind … Weiterlesen
Endlich ist Schluss mit Schmerzen beim Radfahren am Steißbein – 5 Kriterien für den perfekten Sattel
Wenn Steißbein Schmerzen nach dem Radfahren normales Sitzen unmöglich macht, vergeht die Lust am biken gründlich. Vor allem Frauen haben … Weiterlesen
Richtige Rahmenhöhe am Rennrad – Einfach berechnen mit Tabelle
Sie möchten ein Rennrad fahren, sind aber unsicher, welche Rahmenhöhe richtig ist? Die passende Größe können Sie in wenigen Schritten … Weiterlesen
Rennrad Nackenschmerzen durch falsch justierten Vorbau lösen
Nackenschmerzen sind weit verbreitet im Rennradsport. Beschwerden im Bereich der Halswirbelsäule gehen meist auf eine Ursache zurück: Die gestreckte Sitzhaltung … Weiterlesen
Schmerzen nach dem Fahrradfahren bei Frauen – 5 wichtige Aspekte
Wenn Frauen nach dem Fahrradfahren über Schmerzen klagen, ist es Zeit für einen ergonomischen Sattel oder ein Bikefitting. Eine gesunde … Weiterlesen
Scheibenbremse oder Felgenbremse am Rennrad? Der große Vergleich
Scheibenbremse oder Felgenbremse am Rennrad? Kaum ein Thema wird unter Aktiven Sportlern heißer diskutiert. Beide Seiten argumentieren mit handfesten Argumenten, … Weiterlesen
Die Fahrrad Federgabel quietscht – Die 6 häufigsten Ursachen
Manches Fahrrad braucht keine Klingel. Die Federgabel quietscht so durchdringend, das man schon vor dem Sichtkontakt weiß, wer da gleich … Weiterlesen
Knieschmerzen nach dem Fahrradfahren – Die 10 häufigsten Ursachen
Knieschmerzen nach dem Fahrradfahren kennen Sportler und Freizeitfahrer. Obwohl man sagt, radeln ist schonender für die Gelenke als Joggen, treten … Weiterlesen
Kann man mit Fahrradhelm Skifahren? Darauf kommt es an!
Kann man den Fahrradhelm zum Skifahren nutzen? Äußerlich spricht nichts dagegen, doch wie es mit der Sicherheit ausschaut, steht auf … Weiterlesen
Rennrad Nackenschmerzen beenden – 5 Übungen toppen Medikamente
Fast die Hälfte aller Rennradfahrer leidet unter Nackenschmerzen. Die stundenlange unnatürliche Körperhaltung überfordert Muskulatur und Nackenwirbelsäule, wenn Sie nicht frühzeitig … Weiterlesen
