Was anziehen bei 3 Grad? [Tabelle] – Übersicht für Damen, Herren & Kind

Was anziehen bei 3 Grad – Übersicht für Damen, Herren und Kind

Bei 3 Grad wünscht sich wohl jeder eine Auszeit in der Karibik. Unser Winter geht mit langer Dunkelheit einher, was die Kälte noch durchdringender erscheinen lässt. Die richtige Anzieh-Strategie macht niedrige Temperaturen erträglich – wenn die Sonne dann noch durchkommt, macht es Freude, in klarer Luft Sauerstoff zu tanken. Was sollten Sie also bei 3 Grad anziehen?

Wenn wir ehrlich sind, spüren wir den Unterschied zwischen drei Grad und dem Gefrierpunkt kaum. Erst bei längerem Aufenthalt draußen mit verschärfenden Faktoren wie Wind, Regen oder Nebel macht sich die wetterfeste Outdoor-Jacke plus Zwiebelprinzip bezahlt.

 KopfJackeOberteileHandschuheHoseSchuhe
SonneStrickmütze, Winter CapMantel, Jacke mit Isolierfutter, LederjackeUnterhemd, Pullover, Langarm-Shirt und JackeHandschuhe aus Fleece oder LederJeans, StoffhoseBoots, Stiefel, feste Lederschuhe
RegenKapuze, Schirm, RegenmützeHardshell, Regencape, 3-in1 Jacke Unterhemd, Pullover und Sweatjacke im Zwiebel-LookRegen-Fahrrad-Handschuh, FäustlingeRegenhose Kunstfaser, Funktions-WäscheGummistiefel, wasserfeste Boots, Stiefel
WindKapuze, Ohrwärmer, FleecemützeParka, Leder-, Steppjacke, Hardshell, Daunen Unterhemd, Shirt, Pullover, HoodieFleece-Leder-Radler-HandschuheJeans, Stoffhose, Strumpfhosemittelhohe Sportschuhe, Lederschuhe, Stiefel
NebelSchapka, Kapuze, Mütze3-lagige Hardshell, Mantel, DoppeljackeUnterhemd, Langarm- Shirt, Fleece-Hoodieisolierende Synthetik- Handschuhe Winterhose plus  lange FunktionswäscheStiefel, wetterfeste Boots
Wechselhaftdünne Mütze, KapuzeParka, Wollmantel, SteppjackeUnterhemd, Pullover, Jacke, LangarmshirtHandschuhe Mischgewebe KunstfaserBoots, Iso- Einlegesohle

Was sollten Sie bei 3 Grad Celsius anziehen? Empfehlungen im Detail

Wählen Sie die Kleidung nach Aktivität, Aufenthaltsdauer im Freien und individuellem Kälteempfinden.

3 Grad und Sonne

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Falls die Sonne scheint und sich die Möglichkeit bietet, gehen Sie raus und durchlüften die Lungen. Bei 3 Grad und Sonne sollten Sie entsprechende Kleidung anziehen, so, dass Sie die direkte Wärme genießen und später im Schatten Frösteln ausbleibt.

  • Kopf: Eine Kopfbedeckung ist auch bei Sonnenschein angesagt, denn die Temperatur bleibt ja kurz vor dem Gefrierpunkt. Männer mit sehr kurzem oder fehlendem Haar und Ihr Kind sollten Strickmütze oder ein Winter Cap tragen, da die meiste Körperwärme über den Kopf verloren geht. Frauen mit langem Haar entscheiden so, wie sie sich wohlfühlen.
  • Jacke: Ein Mantel aus Wolle oder im Stepp-Look hat den Vorteil, die Beine zu wärmen. Eine Jacke mit Isolierfutter darf bei trockener Kälte mit Daunen gefüllt sein und eine Lederjacke mit gewachsenem Fell. Ethisch einwandfrei sind Primaloft-Füllungen mit hoher Wärmeleistung.
  • Oberteile: Ein Unterhemd ist bei 3 Grad unverzichtbar, bei Pullover, Langarm-Shirt entscheiden Sie nach eigenem Ermessen. Da Damen kälteempfindlicher sind als Herren, leistet eine extra Jacke gute Dienste, wenn später Schatten Überhand gewinnt.
  • Handschuhe: Handschuhe aus Fleece oder Leder sollten Sie mitnehmen für später. Prüfen Sie die Hände Ihres Kindes: Falls nach 15 Minuten im Freien die Finger noch kalt sind, braucht es Handschuhe.
  • Hose: In Jeans und winterlicher Stoffhose bleiben die Beine ausreichend warm. Da Sonnenstrahlen direkt wirken, wärmt sich eine schwarze Hose angenehm auf. Ziehen Sie Ihrem Kind unter der wattierten Trägerhose immer eine Strumpfhose oder Leggins an.
  • Schuhe: Warm gefütterte Boots und Stiefel können Sie bei 3 Grad ruhig anziehen, bei elegantem Outfit tragen Sie feste Lederschuhe bei langem Stehen besser mit wärmenden Einlagesohlen. Aktive Kinder tragen ihre Winterboots, denn in Halbschuhen kriecht Kälte an den Beinen hoch.
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  • Daunenjacke
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3 Grad und Regen

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Regen mischt sich bei 3 Grad meist mit Schnee. Die Flocken bleiben auf den Schultern liegen, schmelzen und ziehen ins Gewebe ein. Eine DWR-Imprägnierung lässt Feuchtigkeit abperlen, absolut zuverlässig schützt eine Outdoorjacke aus modernem Material mit wasserdichter Membran.

  • Kopf: Eine vollwertig isolierte Kapuze bedeckt mit hohem Stehkragen auch den Hals und sie lässt sich dicht anliegend einstellen. Ein Schirm hat seine Berechtigung auf kurzen Distanzen, während eine Regenmütze zusätzlich einen Schal erfordert, der Hals und Nacken vor Nässe schützt.
  • Jacke: Hardshell hat die klassische Regenjacke fast verdrängt. Ein Grund dafür ist die Atmungsaktivität der Membrane. Bei der 3-in-1 Jacke sind verschweißte Nähte und verschließbare Taschen wichtig, wodurch ansonsten Feuchtigkeit Schlupflöcher findet. Ein Regencape lässt Kindern und Radfahrern Bewegungsfreiheit.
  • Oberteile: Die optimale Kombination bilden Unterhemd, dünner Pullover und Sweatjacke im Zwiebel-Look. So kann Ihr Kind im Klassenzimmer die draußen benötigte Jacke öffnen oder ausziehen. Der Lagen-Look lässt sich für Damen und Herren individuell anpassen.
  • Handschuhe: Kleinere Kinder benötigen bei 4 Grad Fäustlinge, wenn Sie im Fahrradsitz mitfahren und auch sonst. Erwachsene, die zur Arbeit radeln, sollten immer Regen-Fahrrad-Handschuhe griffbereit haben. Nässe und Kälte können zu Erfrierungen führen.
  • Hose: Eine Regenhose brauchen Sie für Notfälle in freier Natur, während in der Stadt eine normale Hose aus wenig Feuchtigkeit aufnehmender Kunstfaser ausreicht. Sehr schlanke und empfindliche Personen ziehen noch dünne Funktions-Wäsche unter.
  • Schuhe: Gummistiefel mit dicken Socken darin sind für Kindergartenkinder ein Basic, während im Alltag wasserfeste Boots und Stiefel aus Synthetik Material wärmen und trocken halten. Feine Lederstiefel bleiben bei Regen besser zu Hause, da Wasser in die Spitzen einzieht und nach dem Trocknen dunkle oder weiße Ränder hinterlässt.
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  • Wasserdicht und winddicht: die Steppjacke hat eine Wassersäule von 10.000 mm, ist winddicht, atmungsaktiv und hat komplett verschweißte Nähte
  • Abzippbare Kapuze: die Kapuze kann ganz einfach durch den versteckten Reißverschluss abgenommen werden. Zusätzlich ist die Kapuze weitenregulierbar
  • Kinnschutz: das Ende des Reißverschlusses ist mit einem weichen Fleece versehen, Damit ein Einklemmen der Haut vermieden wird
  • Regulierbare Ärmelbündchen: der Saum am Ärmel ist mit Klettverschluss ausgestattet, womit das Bündchen verstellt werden kann
  • Regulierbare Taille: die Taillenweite ist an beiden Seiten der Jacke verstellbar, so dass die Taillenweite individuell einstellbar ist
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3 Grad und Wind

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Es muss kein Sturm toben, damit Sie die Kälte bis in die Knochen spüren: Mäßiger, aber ständiger Wind kühlt den Körper aus, wodurch sich die tatsächliche Temperatur weitaus niedriger anfühlt.

  • Kopf: Eine Kapuze wärmt nur, wenn sie rundum abschließt und auf anliegende Größe einstellbar ist. Bei zu viel Platz erzielen Sie mit einer zusätzlichen Fleecemütze die erwünschte Isolation, während Strickmützen solo getragen mehr Luftaustausch zulassen. Kunstpelz-Besatz schützt das Gesicht vor Wind, Minimalisten kommen mit Ohrwärmern aus.
  • Jacke: Bei längeren Wanderungen halten Parka und Steppjacke mit Kunstfaser-Wattierung kalte Luft ab, eine Lederjacke ist für die City ideal. Die Hardshell mit windfester Membran benötigt zur Isolierung Oberteile im Zwiebelprinzip, wenn es keine Doppeljacke ist. Daunen bieten das beste Verhältnis von Gewicht zu Wärmeleistung.
  • Oberteile: Mehrere Schichten bilden wärmende Luftpolster: Unterhemd, Shirt, darüber einen Pullover oder einen Hoodie sind bei windigen 3 Grad nicht zu viel. Eine Jacke mit Reißverschluss bietet ein flexibleres Wärmemanagement als ein Pullover und ist für Kinder einfacher zu handhaben. In einer 3-in-1 Doppeljacke ist eine Fleecejacke integriert.
  • Handschuhe: Dünne Leder- und Fleece Handschuhe können Frauen bei 3 Grad anziehen, um sich vor eisigen Fingern zu bewahren. Praktisch sind Handschuhe mit Touch-Screen-Funktion, die durch Einlagen in zwei Fingerspitzen das Ausziehen ersparen. Radler-Handschuhe in wasserdichter Ausführung sind praktischer, da sie automatisch auch winddicht verarbeitet sind.
  • Hose: Jeans und Stoffhose in dicker Stoffqualität sind bei kaltem Wind Gold wert. Dünnere Hosen zusammen mit Feinstrumpfhose oder langer Funktionswäsche wärmen bei langen Tagen im Freien. Kleinkinder sollten immer eine normale Strumpfhose unter der weiten Spielhose tragen, da die isolierende Hautfunktion noch nicht ganz ausgereift ist.
  • Schuhe: Die Zeit der Halbschuhe ist nun endgültig vorbei. Mittelhohe Sportschuhe mit isolierender Sohle verhindern aufsteigende Kälte bei wenig Aktivität. Lederschuhe für den Job werden durch isolierende Einlagen etwas wärmer, bei Damen sind Stiefel angesagt, deren Schaft die Beine wärmt.
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  • Hohe Wärmeleistung - Dieser Wintermantel für Herren ist warm gefüttert. Dafür sorgt die Wattierung aus recycelter Kunstfaser, die bei kalten Temperaturen warm hält
  • Mit Wetterschutz - Dank der hochwertigen Außenseite ist die Herren Winterjacke sowohl wind- als auch wasserdicht und bietet idealen Schutz bei Regen oder stürmischen Böen
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  • Modisches Design - Der Winterparka für Herren verfügt über eine abnehmbare sowie anpassbare Kapuze. Der abnehmbare Kunstfellrand verleiht der Jacke einen modischen Akzent
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3 Grad und Nebel

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Nasskalter Nebel erfordert beste Isolierung von Kopf bis Fuß. Die feinen Wasserpartikel durchnässen einfache Textilfasern. Benutzen Sie ein Imprägnierspray, um Winterjacken wasserabweisend auszurüsten.

  • Kopf: Bei Nebel sollten Sie den Kopf immer bedecken. Für praktische und modische Geschmäcker gibt es eine Riesenauswahl von der klassischen Mütze, über die stylishe Schapka mit herunterklappbarem Rand bis zur einrollbaren, abnehmbaren oder festen Kapuze. Letztere lässt sich ideal mit einer dünnen Mütze kombinieren.
  • Jacke: Eine Doppeljacke oder 3-lagige Hardshell isoliert gegen Nässe mit der Außenjacke, während die herausnehmbare Fleece-Innenjacke die wärmende Isolierung bildet. Ein langer Mantel aus Schurwolle ist in gewissem Maße resistent gegen Feuchtigkeit, ein Schal dichtet den Kragenbereich ab. Bedecken Sie möglichst viel Körperfläche.
  • Oberteile: Unterhemd, Langarm-Shirt, eine Jacke oder Fleece-Hoodie bilden zusammen das bewährte Zwiebelprinzip. Dies funktioniert allerdings nur ohne Baumwoll-Schichten. Zweck ist es, die Atmungsaktivität zu erhalten, während Luftpolster mehrerer Lagen besser wärmen als ein dickes Oberteil.
  • Handschuhe: Zweiradfahrer brauchen isolierende Synthetik- Handschuhe in wasserdichter Verarbeitung. Fußgänger erhalten mit Textil- und Lederhandschuhen die Fingerfertigkeit, Kindergartenkinder können ihre Fäustlinge selbst an- und ausziehen.
  • Hose: Eine Winterhose plus lange Funktionswäsche (für Damen und Herren) wärmen während langer Aufenthalte im Freien, die manche Berufe mit sich bringen. Damen steigern mit blickdichten Strumpfhosen unter der Stoffhose die Wärmeleistung. Kinder mit Leggins unter der Trägerhose bleiben beim Spielen im Freien beweglich und warm.
  • Schuhe: Stiefel oder mittelhohe wetterfeste Boots mit Iso-Einlagen sind die beste Option. Auch wenn sich der Nebel verzieht, bleibt die Kälte.
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3 Grad und wechselhafte Witterung

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Bei unbeständiger Wettervorhersage ist es sinnvoll, sich für die schlechteste Situation vorzubereiten.

  • Kopf: Eine dünne Mütze und eine dicht schließende Kapuze bewahren auch bei trockener Witterung vor dem Auskühlen. Wählen Sie eine Jacke, deren Kapuze über den Helm passt, wenn Sie täglich Rad fahren.
  • Jacke: Mindestens hüftlange Parkas für Herren und der lange Wollmantel für Damen sind bei 3 Grad und mäßiger Aktivität angemessen. Optimal für Wege außerhalb der City ist eine Steppjacke aus regenfestem Material.
  • Oberteile: Tragen Sie das komplette Zwiebelprinzip oder ziehen Ihr Kind entsprechend an: Unterhemd, Langarmshirt, Pullover oder Jacke. Beachten Sie den Wechsel zwischen Innenräumen und der Zeit draußen.
  • Handschuhe: Im Winter sind Handschuhe unverzichtbar. Andauernde kalte Hände können rheumatische Krankheiten auslösen. Ziehen Sie Ihrem Kind grundsätzlich Handschuhe an, auch Frauen frieren schneller als Männer an Händen und Füßen.
  • Hose: Da Mischgewebe und Kunstfaser weniger Feuchtigkeit annehmen, eignen sie sich besser für winterliche Hosen als Baumwolle.
  • Schuhe: Boots mit Iso-Einlegesohle blocken Bodenkälte ab, die sich von den Zehen immer weiter vordringt. Eine wärmende Sohle wärmt effektiver als ein hoher Schaft.
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