Das Design des Fahrradsattels spielt eine wichtige Rolle dabei, wie angenehm Sie sich auf dem Fahrrad fühlen. Was ist aber der Zweck eines Lochs in einem Fahrradsitz? Ist ein Fahrradsattel mit oder ohne Loch besser?
Manche Leute denken sogar, dass das Loch oder der Schlitz in der Mitte des Sitzes nur kosmetische Eigenschaften hat. Experten wissen jedoch, dass das Loch in der Sattelmitte hauptsächlich aus einem wichtigen Grund dort ist:
Wozu dient das Loch im Fahrradsattel?
- Das Loch dient hauptsächlich dem Fahrkomfort – es reduziert den Druck und die Verletzungsgefahr auf das empfindliche Gewebe im Schrittbereich. Die üblichen Fahrradsättel werden oft mit Prostataproblemen in Verbindung gebracht.
- Ein weiterer Grund ist die bessere Belüftung – Der Ausschnitt im Sattel ermöglicht auch eine bessere Luftzirkulation, Sie schwitzen weniger und fühlen sich bei langen Fahrten angenehmer.
Sowohl männliche als auch weibliche Radfahrer finden die ausgeschnittenen Fahrradsättel bequemer.
Wozu dient das Loch in einem Fahrradsattel?
Fahrkomfort ist der der einzige Zweck der Löcher und Schlitze, die Sie in vielen Fahrradsätteln sehen. Erfahrene Radfahrer wissen: ein guter, richtig eingestellter Sattel ist bei langen (und kurzen) Touren ein absolutes Muss.
Ein Sattel mit einem Loch in der Mitte dient der besseren Gewichtsverteilung:
Mit diesen Sätteln lastet das Körpergewicht auf Ihren „Sitzknochen“ – anfangs etwas unbequem, aber bei längeren, aktiven Fahrten nimmt es den Druck von den Weichteilen und bieten so mehr Komfort.
Andernfalls kann das Fahrradfahren über einen längeren Zeitraum aufgrund der verminderten Durchblutung im Schrittbereich sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu Schmerzen, Taubheitsgefühlen und anderen Komplikationen führen.
Wer braucht einen Fahrradsattel mit Loch?
Wenn Sie im Alltag einen Fahrradsattel mit einer langen Nut oder einem Loch in der Mitte sehen, dann stehen Sie wahrscheinlich vor einem Damenfahrrad. Das hat mit der typischen Beckenform einer Frau zu tun.
Frauen haben von Natur aus ein etwas breiteres Becken als Männer, um die Geburt zu ermöglichen. Aufgrund dieser zusätzlichen Breite und der tatsächlichen Beckengeometrie werden die die „Sitzknochen“ einer Frau, die auf einem Herrenfahrradsattel sitzt, außerhalb des Stützbereichs platziert. Dadurch lastet das Körpergewicht auf dem Weichgewebe, statt auf den Knochen, was sehr unangenehm ist.
Ein bequemer Fahrradsattel sollte den Fahrer idealerweise von den „Sitzknochen“ abstützen und wenig oder keinen Druck auf empfindliche Weichteilbereiche ausüben. Um dies zu erreichen, brauchen Sie einen Sattel, welcher der Breite und Geometrie Ihrer „Sitzknochen“ beim Sitzen auf dem Fahrrad genau entspricht.
Ihre „Sitzknochen“ sind die knöchernen Vorsprünge an der Oberseite Ihres Beines nahe der Basis Ihres Gesäßes. Diese Breite kann sich ändern, je nachdem, wie weit Ihr Becken nach vorne gedreht ist.
Richtige Sitzposition ist wichtig!
Ihre Position auf dem Fahrrad hat viel mit Ihrem Sattelkomfort zu tun. Zum Beispiel:
- Wenn Sie ein Triathlon-Bike fahren und es richtig eingestellt ist, dreht sich Ihr Becken leicht nach vorne. Ohne den richtigen Sattel entsteht enormer Druck auf empfindliche Stellen.
- Wenn Sie auf einem Rennrad mit einer ziemlich aufrechten Position fährst, werden Sie von der breitesten Stelle Ihrer Sitzknochen gestützt und brauchen einen breiteren Sitz.
Bevor Sie einen neuen Sattel kaufen, lassen Sie sich von einem Profi zu Ihrer Sitzposition beraten und lesens Sie sich unsere Artikel dazu durch.
Lesenswert:
Darüber hinaus sind diese Arten von Sätteln bei Fahrrädern üblich, die für längere oder härtere Fahrten ausgelegt sind. Oft sieht man sie nicht auf Citybikes, sondern auf Rennrädern oder Mountainbikes – insbesondere teureren Modellen für Profis oder Fortgeschrittene.
Ist ein Fahrradsattel mit Schlitz das Richtige für Sie?
Ihr Geschlecht ist nicht der einzige Faktor bei der Entscheidung, ob Sie einen Fahrradsattel mit Loch verwenden sollten oder nicht.
Auch wenn Frauen eher darauf angewiesen sind, profitieren auch Männer von einem Fahrradsattel mit Loch.
Die Daumenregel lautet:
Wenn Sie sich auf Ihrem aktuellen Sattel trotz richtiger Sitzposition auf Dauer unwohl fühlen, sollten Sie einen Sattel mit einer Aussparung ausprobieren. Indem Sie den Dammbereich entlasten, haben Sie eine bessere Chance, längere Fahrten ohne Taubheitsgefühl oder Schmerzen zu überstehen.
