Noni Saft – Anwendung, Dosierung, Inhaltsstoffe und Nebenwirkungen
Noni Saft – das neue Superfood für die Gesundheit? Die exotische Noni Frucht, auch als “Indische Maulbeere” bezeichnet, wächst ursprünglich … Weiterlesen
Pedale demontieren – 7 Dinge, die zu beachten sind
Sie möchten die Pedale an Ihrem Fahrrad demontieren, doch diese bewegen sich keinen Millimeter? Diese Arbeit ist normalerweise ziemlich simpel, … Weiterlesen
Wie lässt sich das Fahrradpedal lösen – 7 sichere Mittel
Noch schnell die neuen Pedale montieren und dann wollten Sie durchstarten? Doch manchmal mutiert diese kleine Aktion zur großen Herausforderung, … Weiterlesen
Die Fahrradkette reinigen – 5 Hausmittel, die jeder vorrätig hat
Je mehr Sie das Fahrrad fahren, umso schneller verschmutzt es. Zwar ist die Fahrradkette ein Verschleißteil, doch regelmäßige Pflege ist … Weiterlesen
Französisches Ventil aufpumpen – Die 6 häufigsten Fehler
Das neue Fahrrad steht nun vor Ihnen: Nur noch die Reifen klar machen und dann zur ersten Tour starten – … Weiterlesen
Fahrradrahmen wechseln – Die Kosten in der Übersicht
Rechnet es sich, einen kompletten Fahrradrahmen zu wechseln? Diese Gedanken beschäftigen Radler, deren hochwertiges Bike durch einen schweren Sturz total … Weiterlesen
Die richtige Sitzposition auf dem MTB – 7 Schritte zur persönlichen Bestzeit
Die optimale Sitzposition auf dem MTB bringt Vorteile für zweierlei Fahrer: Während ambitionierte Sportler Steigerung bei Ausdauerleistung und Tempo beabsichtigen, … Weiterlesen
Die Fahrradlenker Höhe richtig einstellen – Der Rücken sagt danke
Das neue Fahrrad bringt keinen Spaß, wenn man unbequem darauf sitzt. Die Einstellung des Lenkers entscheidet maßgeblich über die Sitzposition. … Weiterlesen
Der Fahrradsattel ist zu hoch – 10 Körperstellen, an denen Sie es merken
Nach einer langen Radtour macht sich der abgekämpfte Körper durch schwere Glieder und brennende Muskeln bemerkbar, das ist ganz natürlich. … Weiterlesen
Die richtige Sattelhöhe einstellen in 5 Schritten – So geht´s
Falls der Sattel drückt oder die Knie schmerzen, sollten Sie die richtige Sattelhöhe einstellen. Meist verschwinden Beschwerden beim Radeln schlagartig, … Weiterlesen
Fahrradsattel für Frauen einstellen – 5 Dinge, die Sie beachten sollten
Frauen, die Fahrrad fahren, legen Wert auf besten Sitzkomfort. Ganz gleich, ob tägliche Wege in der Stadt zu erledigen sind … Weiterlesen
Endlich ist Schluss mit Schmerzen beim Radfahren am Steißbein – 5 Kriterien für den perfekten Sattel
Wenn Steißbein Schmerzen nach dem Radfahren normales Sitzen unmöglich macht, vergeht die Lust am biken gründlich. Vor allem Frauen haben … Weiterlesen