Mit dem Fahrradsattel für Herren schmerzfrei radeln – Ratgeber und Tipps

Fahrradsattel Herren schmerzfrei test

Der richtige „Fahrradsattel für Herren schmerzfrei“ macht endgültig Schluss mit den Zwischenstopps, wo leidgeplagte Radler ihren Imbiss lieber im Stehen nehmen. Nachdem der unpassende, zu kleine Sattel ausgetauscht ist, werden selbst lange Touren zur sportlichen Aktivität, die beschwerdefrei wieder richtig Spaß macht.

Zwei bequeme Herren Fahrradsattel möchten wir nachfolgend näher vorstellen:

  • Für Kurzstrecken – DAWAY C99
  • Für längere Touren – Selle SMP TRK Gel Man
 FederungPolsterAbmessungen L / BGewichtDecke MaterialPreis

Für Kurzstrecken - DAWAY C99

jaSchaumstoff28 x 22 cm921 gKunstlederANSEHEN

Für längere Touren - Selle SMP TRK

neinPU, Gel28 x 16 cm485 gKopolymerpolypropylenANSEHEN

Die besten schmerzfreien Fahrradsattel für Herren

1. Für die City – DAWAY C99 Fahrradsattel Herren schmerzfrei

Fahrradsattel Herren schmerzfrei für die City - DAWAY C99 Fahrradsattel

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Der Daway C99 Sattel eignet sich ideal für Pendler, die mit dem Alltagsrad regelmäßig kürzere Distanzen zurücklegen. Die breite Sattelform lädt zu entspanntem Radeln ein, da der Sattel zusätzlich gefedert ist.

Schwere Personen können die Dämpfung mit einer Patentsattelstütze noch erhöhen.

Ergonomisch optimiertes Lochdesign mit fester Schaumgummifüllung und rutschfest strukturiertem PVC Leder überzogen, minimiert typische Sitzprobleme bei Herren.

Ein auffälliges LED-Rücklicht am Heck unterstützt effektiv die tiefer angebrachte Standard Beleuchtung am Rad: Es lässt sich als Lauflicht, Blinklicht und Dauerlicht einstellen.

Erwähnenswert ist auch der umfangreiche Lieferumfang mit Kloben, Regenschutzhülle und Bordwerkzeug zur Montage des Sattels.

Pro

+ Sehr bequemes Design
+ Wasserdichtes großes LED Rücklicht
+ umfangreiches Zubehör inklusive

Contra

– kein Akkubetrieb für das LED-Hecklicht möglich
– Durch die Nähte dringt Wasser ein

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2. Für lange Touren – Selle SMP TRK Gel

Fahrradsattel Herren schmerzfrei für lange Touren - Selle SMP TRK Gel

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Der Selle SMP Sattel ist für Herren konzipiert, die gern Trekking Touren unternehmen oder beruflich oft mit dem Rad unterwegs sind. Vielfahrer schätzen die vorn abgesenkte Adlernase, die beim Aufsteigen nicht im Wege steht.

Beim Radeln bringt das erhöhte Heck der Sitzfläche die integrierten Gelpolster zur vollen Wirkung.

Da Schmutz oder Regen dank wasserdichter Selle SMP Vaccum Tech Beschichtung einfach abperlen, ist der Selle SMT auch für MTB Piloten eine gute Wahl.

Die durchgehend geteilte Sitzfläche begründen sich nicht allein mit angenehmer Ventilation, sondern sind medizinisch bedingt: Der Selle SMP ermöglicht Männern mit Sitzbeschwerden, aufgrund von Prostataleiden und Hämorrhoiden Rad fahren ohne Reue.

Im Nebeneffekt sorgt die drucklose Sitzposition für bessere Durchblutung der Beine, wodurch auch gesunden Fahrern ein eingeschlafenes Hinterteil oder lästiges kribbeln in den Zehen erspart bleibt.

Pro

+ Nach der Gewöhnung bequem
+ Entlastet die Druckzonen effektiv
+ Wetterfeste Verarbeitung

Contra

– Hoher Preis
– Wird als zu hart empfunden
– Der Bezug wird porös oder reißt

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Der richtige, schmerzfreie Fahrradsattel für Männer – 5 Kriterien

Mit dem Sattel ist es wie mit schlecht sitzenden Wanderschuhen:

Je länger die Tour dauert, umso unangenehmer wird jede Bewegung.

Beim Radeln sind vorwiegend die Herren von schmerzhaftem Druck auf Gesäß oder Hoden betroffen, was insgeheim auch die Sorge um die Familienplanung aufkommen lässt. Wenn noch Prostata- oder Hämorrhoidenbeschwerden dazukommen, dann macht die Tour einfach keinen Spaß.

Mit folgenden Kriterien können Sie bereits die Vorauswahl für den richtigen Sattel eingrenzen, doch erst längere Probefahrten mit mehreren Modellen führt zur richtigen Entscheidung!

1. Die Sattelgröße

Viele Hersteller ergonomischer Fahrradsattel unterscheiden nicht nach Damensattel und Herrensattel. Dies hat einen einfachen Grund:

Ob eine Sattelgröße passt, entscheidet allein der Abstand der Sitzknochen.

Die Messung kann im Fachgeschäft durchgeführt werden, doch auch zu Hause bereitet dies wenig Aufwand:

  • Setzen Sie sich auf ein Stück Wellpappe, sodass ein Abdruck der Sitzknochen entsteht
  • Markieren Sie die beiden Eindruckstellen und messen den Abstand

2. Der passende „Fahrradsattel Herren schmerzfrei“ zum Fahrradtyp

Je nach Fahrradtyp ändert sich die Sitzposition. Auf dem City Rad nimmt der Fahrer eine aufrechte Haltung ein, die nach einem breiten Sattel wie dem o.g. Daway C99 verlangt.

Jetzt benötigen Sie das Ergebnis der Sitzknochenvermessung (1):

Zu dem gemessenen Wert werden noch 2 – 3 cm addiert, denn im 90-Grad-Sitzwinkel verlagert sich der Gewichtsschwerpunkt auf das Gesäß.

Bei einem MTB Sattel oder Rennrad-Sattel sitzt der Fahrer in sportlicher Haltung weit nach vorn gebeugt.

Dabei verlagert sich das Gewicht hauptsächlich auf die Beine, weniger auf das Gesäß. Beim Sitzknochenabstand werden hier einige Zentimeter abgezogen, da ein sportlicher Sattel am Heck schmaler ausfällt.

3. Die Sattelform für Männer

Nachdem die Breite und der Einsatzbereich feststehen, beschäftigen wir uns mit speziellen Sattelformen für Herren. Unter medizinischen Gesichtspunkten haben Forschungen folgende Verbesserungen an Fahrradsatteln für Männer hervorgebracht:

  • Eine abgestufte Sitzfläche, wie beim Selle SMP, soll den sensiblen Dammbereich durch ein tiefer liegendes Vorderteil entlasten.
  • Eine längliche Aussparung in der Sattelmitte
  • Eine abgesenkte und gepolsterte Sattelnase
  • Gelkissen am hinteren Sitzbereich passen sich der persönlichen Körperform an

4. Das Material

Bisher haben wir von modernen Kunststoffsatteln gesprochen. In einer anderen Klasse spielen Ledersattel für Herren, die ohne Polsterung auskommen und trotzdem das Ende jahrelanger Gesäßschmerzen vor allem für schwere Männer bedeuten können.

Bis der individuell angepasste Sitzkomfort spürbar wird, muss beispielsweise ein Brooks Ledersattel über mehrere Hundert Kilometer eingefahren werden. Sattelgestelle mit aufwendiger Federung runden das Fahrgefühl mit dem Ledersattel ab.

5. Den Sattel richtig einstellen

Der beste Sattel nützt nichts, wenn seine Position nicht zum Fahrer passt. Die Höhe, die Neigung und die Sattelstütze müssen auf den Fahrer und den Zweck (z.B. Trekking- und Touringsattel oder Rennradsattel) abgestimmt sein.

Wer zu tief sitzt, kann das Becken nicht aufrichten, der Druck am Dammbereich erhöht sich dadurch stark. Ein zu hoher Sattel provoziert Kippbewegungen am Becken, der Fahrer sitzt sich schnell wund.

Wie ein Sattel richtig eingestellt wird, erfahren Sie in diesem Beitrag.

Was kann man noch tun, um schmerzfrei zu radeln?

Die einfachste Art, komfortabler zu sitzen, bietet eine gepolsterte Radfahrhose für Herren.


XGC Herren Kurze Radlerhose mit Polster

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Profis gehen noch einen Schritt weiter und benutzen Salbe oder eine Sitzcreme, die Reibung zwischen Haut und Sitzpolster verringert und einen kühlenden Effekt besitzt (siehe auch Sitzcreme Alternativen).

Eine Salbe enthält im Gegensatz zu Creme kein oder nur wenig Wasser, wodurch sie fester ist und intensiv an den Beinen haftet.

Die Anwendung kann direkt auf der Haut erfolgen, Profis tragen die Creme auf das Sitzpolster der Radunterhose auf.

Das so behandelte Polster erhält seine geschmeidige Textur und antibakterielle Eigenschaften der Creme gehen auf das Gewebe über. Zudem entsteht eine leichte Imprägnierung, wodurch das auf die Haut aufgetragene Pflegemittel intensiver wirkt: Die Creme zieht nicht ins Sitzpolster ein.

Dies sind die beliebtesten Sitzcremes:

Fazit Fahrradsattel Herren schmerzfrei

Manchmal liegt es nur an Kleinigkeiten, die den Spaß am Radeln vermiesen!

 FederungPolsterAbmessungen L / BGewichtDecke MaterialPreis

Für Kurzstrecken - DAWAY C99

jaSchaumstoff28 x 22 cm921 gKunstlederANSEHEN

Für längere Touren - Selle SMP TRK

neinPU, Gel28 x 16 cm485 gKopolymerpolypropylenANSEHEN

Finden Sie mit unserem Ratgeber die benötigte Sattelgröße, die individuelle Einstellung und das passende Design, um mit dem Herren Fahrradsattel schmerzfrei zu radeln.

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